Dicas de Uma Boa Postura:Recomendações gerais
Basicamente, para manter uma postura correta, a pessoa deve ficar sentada com os pés totalmente apoiados no chão e o joelho formando um ângulo de 90º. A coluna deve ficar reta, completamente apoiada no encosto da cadeira, e o antebraço deve ficar apoiado na mesa, com o cotovelo também formando um ângulo de 90º. Deste modo, o teclado pode ser utilizado de maneira correta, assim como o mouse, que deve ficar perto para que apenas os músculos das mãos sejam utilizados em seu uso.
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